首の汁が5／14くらいから続いていたが痒みも落ち着いて我慢出来るようになった。
汗疱の手も治ってきた。
今は首、お腹、背中の落屑がすごい。
足も徐々にひどくなっている？
4/24くらいから悪化したが長い１ヶ月だった。。多分まだ治癒に時間がかかると思うが頑張ろう自分。
朝ごはん
なし
昼ごはん
・そうめん(ねぎ、ごま、梅、キムチ、ブロッコリスプラウト)
・豚バラ炒め(豚バラ、ねぎ、エリンギ、レンコ、塩胡椒)
・キウイ、ココナッツグルト、ヤクルト
夜ごはん
・焼きおにぎり
・さつまいも
・けいちゃんやき(シャケ、レンコン、玉ねぎ、ねぎ、ポン酢
・いちご、ブルーベリー、パイン、ヤクルト
サプリ
いつもの
運動
ウォーキング30分
ダンベル、腕、背中
ふくらはぎ上下
以上
