またアトピー再発
2019/04/13頃どうも肌の調子が悪いなあとおもっていたら、4/27のGW前に大爆発
現在(5/7)
(上半身と顔、耳の汁がすごい)
誰にも会えない顔になり貴重な10連休が全て潰れて、悲しくて悲しくてしょうがなかった。
この時季に爆発する傾向があるのか?
思いたある節は、
・顔が毎日かゆかった(寝る前)
・甘いものの量
・週3ベース?スタバ通い
上記の毒素が溜まりに溜まってでたのだろうか。。。
またレポートがてらブログを更新しよう。。
病院
朝食
ミドリムシにんじんタイプ
バナナ
昼食
ミックスナッツ
夜食
パン屋のピザパン半分
あずきフランス
創作サラダ(豚バラ、トマト、アボカド、ひじき、キャベツ等)
サプリ
運動
腕立て
腹筋
以上