またアトピー再発
2019/04/13頃どうも肌の調子が悪いなあとおもっていたら、4/27のGW前に大爆発
現在(5/7)
(上半身と顔、耳の汁がすごい)
誰にも会えない顔になり貴重な10連休が全て潰れて、悲しくて悲しくてしょうがなかった。
この時季に爆発する傾向があるのか？
思いたある節は、
・顔が毎日かゆかった(寝る前)
・甘いものの量
・週3ベース？スタバ通い
上記の毒素が溜まりに溜まってでたのだろうか。。。
またレポートがてらブログを更新しよう。。
病院
朝食
ミドリムシにんじんタイプ
バナナ
昼食
ミックスナッツ
夜食
パン屋のピザパン半分
あずきフランス
創作サラダ(豚バラ、トマト、アボカド、ひじき、キャベツ等)
サプリ
運動
腕立て
腹筋
以上
7/31久しぶりの(グロ表現注意)
久しぶりのブログ更新。
毎日かゆいだけで大きな変化はなかったが、ここ最近上半身が異常にかゆくなることがある。。。
１時間くらい掻きむしって、浸出液と垢？でだらだらになってしまう。
浸出液はブドウ球菌が繁殖しやすくやると聞くがどのタイミングで病院に相談するな非常に迷うとこです。
病院の先生にはステロイドを塗って、プロトピックに変えるしか方法はないも言われていますがどうしても塗る気にぬれない。。。
消えてしまいたい。
朝ごはん
いもけんぴ
ミックスナッツ
ミドリムシ野菜ジュース
アーモンドミルク
昼ごはん
お昼の弁当
カフェオレ
夜ごはん
かぼちゃふた切れ
サラダinスプラウトアボカドトマト
インスタントみそしる
モッツァレラチーズ×2本
3角デザートチーズ×3つ
間食
あずき玉？
筋トレ
腕立て、スクワット、腹筋
おそらく止められない糖分が影響してるかと思います。以前よりかは少なくなっているとで、爆発食いに注意しながらもっと減らしていこう。
6/11
久しぶりのブログです。
ステロイドを止めてからの経過
・全身の炎症、かゆみ
・特に首がひどい。描くとすぐあかぎれのようなり首が回らなくなる
・細かい落屑(粉)
といった感じでしょうか。
浸出液だらだらで全身が痛いというわけではないので、特に困ったことはないですがこのまま悪くなるのかなあと不安です。
・朝ごはん
リンゴ半分
マクロビビスケット
LGG飲むヨーグルト
・昼ごはん
会社弁当(米、ひじき、卵焼き等)
・夜ごはん
ちらしずし(米少なめ、おくら、ねぎとろ、納豆、しらす、アサリのしぐれ煮、温泉卵)
インスタントみそしるinかぼちゃ
チーズ、食パン、グミ
・運動
なし
家に帰ると必ずかゆくなります。
なにか良い方法がないか模索中。
