7/31久しぶりの(グロ表現注意)
久しぶりのブログ更新。
毎日かゆいだけで大きな変化はなかったが、ここ最近上半身が異常にかゆくなることがある。。。
１時間くらい掻きむしって、浸出液と垢？でだらだらになってしまう。
浸出液はブドウ球菌が繁殖しやすくやると聞くがどのタイミングで病院に相談するな非常に迷うとこです。
病院の先生にはステロイドを塗って、プロトピックに変えるしか方法はないも言われていますがどうしても塗る気にぬれない。。。
消えてしまいたい。
朝ごはん
いもけんぴ
ミックスナッツ
ミドリムシ野菜ジュース
アーモンドミルク
昼ごはん
お昼の弁当
カフェオレ
夜ごはん
かぼちゃふた切れ
サラダinスプラウトアボカドトマト
インスタントみそしる
モッツァレラチーズ×2本
3角デザートチーズ×3つ
間食
あずき玉？
筋トレ
腕立て、スクワット、腹筋
おそらく止められない糖分が影響してるかと思います。以前よりかは少なくなっているとで、爆発食いに注意しながらもっと減らしていこう。
