6/11

久しぶりのブログです。

ステロイドを止めてからの経過

・全身の炎症、かゆみ

・特に首がひどい。描くとすぐあかぎれのようなり首が回らなくなる

・細かい落屑(粉)

といった感じでしょうか。

浸出液だらだらで全身が痛いというわけではないので、特に困ったことはないですがこのまま悪くなるのかなあと不安です。

・朝ごはん

リンゴ半分

マクロビビスケット

LGG飲むヨーグルト

・昼ごはん

会社弁当(米、ひじき、卵焼き等)

・夜ごはん

ちらしずし(米少なめ、おくら、ねぎとろ、納豆、しらす、アサリのしぐれ煮、温泉卵) 

インスタントみそしるinかぼちゃ

チーズ、食パン、グミ

・運動

なし

家に帰ると必ずかゆくなります。

なにか良い方法がないか模索中。