ステロイドを塗る前と塗ったあとで粉拭きを量が間違いなく増えている。。。とりあえず気にせず、食事、運動にはげもう！明日は登山へいってきます。標高1200mの初心者向けのコースかな？楽しんでこよう！・朝ごはんりんごカマンベールチーズくるみとあんこの…